Ich finde, du solltest dir erst mal darüber im Klaren werden, welche Prozesse deine CPU-Recourcen überhaupt in Anspruch nehmen und was für Prozesse deinen Arbeitsspeicher unnötig auslasten und diese dann abschalten. Eventuell hast du Programme im Hintergrund laufen, die du gar nicht brauchst im schlimmsten Fall unbemerkt Malware oder sowas geladen, die ständig läuft? Unbedingt die Autostart-Einträge überprüfen und unnötiges ausschalten. Ich lasse z.B. nur das ViaAudio-Programm für die interne Soundkarte im Autostart laufen. Und selbst das könnte ich abschalten, wenn ich nur mit dem AxeFX arbeiten würde.
Hast du deinen Arbeitsspeicher in einem Modul oder in mehreren? Wenn du mehrere hast, ist ein Modul davon unbemerkt kaputt gegangen und dein verbleibender Arbeitsspeicher reicht nicht mehr für Studio One aus? Wieviel Arbeitsspeicher hast du denn? 4GB sind echt absolute Untergrenze wenn du z.B. mit EZ-Drummer arbeitest. Die Samples, die dort geladen werden sind nicht klein. Wenn du dann vielleicht noch andere virtuelle Instrumente nutzt, ist ein Abschmieren und Einfrieren vorprogrammiert. Auf meinem "Schnell-mal-probieren-Laptop" habe ich z.B. 8GB, das ist für mich meine absolute Untergrenze. Auf meiner eigentlichen Workstation habe ich 32 GB. Damit kann man arbeiten.
Oder rechenintensive Hall-Effekte, diese sollte man durch Faltungshall-Effekte ersetzen. Sowas macht auch 'ne Menge aus.
Mir erschließt sich aber auch nicht, warum wenig Platz auf der Festplatte Prozessorleistung in Anspruch nehmen sollte? Und noch 80GB frei ist nicht wirklich wenig Platz. Auf meinem Laptop habe ich sogar nur 20GB frei und läuft wie geschmiert. Allerdings hab ich auch einen i7.